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80% de jardineros franceses

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Después de Brin de Jardin, le toca a monEchelle.fr demostrar los beneficios de la jardinería gracias a un análisis realizado en 36,000 personas. Los franceses aman la naturaleza y la terapia de jardín está ganando cada vez más seguidores. Hay que decir que la jardinería tiene un impacto positivo en la salud, el bienestar general y la moral. Aquí hay más explicaciones ...

¿Qué es la terapia de jardín?

La terapia de jardín consiste en explotar los beneficios de la naturaleza y la jardinería para sanar, luchar contra el estrés o simplemente hacer el bien. La terapia de jardín incluye actividades simples y saludables, como un pequeño trabajo manual, el despertar de los sentidos y el consumo de productos saludables, naturales y, sobre todo, autocultivados. Como monEchelle.fr especifica en su estudio, el simple hecho de caminar descalzo por el césped es beneficioso para el organismo. Este gesto mejora la circulación sanguínea, mejora la transpiración, fortalece los pies y aprovecha las fuerzas electromagnéticas presentes en el suelo.

El estudio monEchelle.fr en pocas cifras

El estudio monEchelle.fr revela algunas cifras que demuestran que Garden Therapy es tan apreciada como beneficiosa. El análisis muestra que el 87% de los franceses considera que la naturaleza, y por lo tanto el jardín, es un buen lugar para relajarse. También nos enseña que el 80% de los franceses necesitan un contacto regular con la naturaleza, ¡y que este contacto es vital! Finalmente, cuando se les preguntó "¿Cómo se sienten en un jardín?", El 55% de los encuestados dijeron que se sentían relajados y el 26% eran completamente zen.

¿Cómo beneficiarse de la terapia de jardín?

¿También quieres aprovechar la terapia de jardín? Si estás en una casa, con un jardín, pasa más tiempo afuera. Jardín, quítese los zapatos, recuéstese en el césped para leer, etc. En general, asegúrese de que su jardín siempre sea acogedor y, lo antes posible, lleve sus comidas afuera, lejos de las pantallas. Si vives en un apartamento, apuesta por las plantas y macetas de interior. Haga que su balcón sea verde y cree macetas para aromáticos. Y, sobre todo, tan pronto como tenga la oportunidad, salga y respire en un parque o en el campo.